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Argentina, Santa Fe
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Errores mas comunes en la técnica de MARIPOSA |
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MOVIMIENTO DE PIERNAS: * Movimiento de piernas alternos * Muy profundas las caderas. * Movimientos desde las rodillas. * Pies no flexionados hacia adentro. * Pies no extendidos. * Piernas separadas. MOVIMIENTO DE BRAZOS: * La palma de la mano, después del empuje, no queda hacia arriba. * Zigzag de la mano. * El empuje no se realiza hasta los muslos. * Pausa de los brazos en los muslos. * Perder la dirección en línea recta en el halón hacia atrás. * Los codos colgando en el recobro. * Relación asimétrica en el recobro. * Las manos no agarran correctamente. * Dedos abiertos. * Pausa de los brazos después de entrar al agua. * Mucha flexión en la articulación del codo en el recobro. * Ninguna acción de los brazos en los hombros. RESPIRACION: * Inspiración muy temprana. * Inspiración muy tarde. * Espiración fuera del agua. COORDINACION: * Ninguna fluidez del movimiento. * Brazos y piernas que se elevan a la vez. * Ningún golpe de piernas en el punto óptimo. * Un solo golpe de piernas. Fuente: http://www.masnatacion.com/ 
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